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  • Un huerto terapéutico para nuestros mayores

    Desarrollar actividades al aire libre y en contacto con la naturaleza es una de las principales motivaciones para nuestros mayores, por ello, uno de los espacios más utilizados dentro de nuestras residencias y centros de día Amavir es el huerto terapéutico.   El huerto conlleva el desarrollo de una serie de destrezas que son terapéuticas en…

  • Los dulces más típicos de la Navidad

    La Navidad es época de reuniones familiares y con amigos. Sentarse alrededor de la mesa y compartir una buena comida y dulces navideños es uno de los mejores momentos de año. Desde principios de noviembre, los supermercados ya tienen dulces típicos navideños en sus estanterías, haciendo las delicias de pequeños y mayores. Mazapán, polvorones o roscón…

  • Cómo evitar el estreñimiento en las personas mayores

    El estreñimiento es una de las molestias que más sufre la población. Puede afectar a cualquier persona, pero tiene especial incidencia en los mayores. Según varios estudios, entre el 20 y el 30% de la población mayor de 65 años tiene problemas de estreñimiento, y el porcentaje se acentúa en los mayores de 75 años,…

  • ¿Cómo deben alimentarse los mayores en Navidad?

    Estamos a las puertas de la Navidad y eso es sinónimo de grandes y copiosas comidas rodeados de seres queridos. Los mayores ingieren en estas fechas más cantidad de comida y bebida de lo que suelen hacer normalmente, incluso alimentos que no suelen tomar dentro de su dieta diaria. La digestión en la tercera edad…