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  • El sexo en personas con discapacidad

    Conviene ser consciente de lo difícil que le resulta a nuestra cultura y a nuestra sociedad abordar el tema de la sexualidad humana en general debido a la carga afectiva llena de prejuicios y tabúes. Aún más difícil resulta cuando se trata de la sexualidad de una persona que sufre una discapacidad. Por ello, el…

  • Cuidar el estado físico y mental del cuidador : pedir ayuda a familiares

    Muchos cuidadores han comprobado a partir de su experiencia que pedir ayuda a familiares y amigos contribuye en gran medida a hacer más agradable el cuidado y extraer consecuencias positivas del mismo, ya que supone compartir con otras personas las responsabilidades y tensiones asociadas a la situación de cuidado que precisa cada persona. La petición…

  • Estreñimiento crónico en mayores

    A medida que pasan los años, es frecuente que nuestro intestino se vuelva perezoso y que tengamos una mayor tendencia a sufrir problemas de estreñimiento. En ciertos casos, una dieta adecuada junto con remedios caseros son suficientes para resolver esta situación, pero en otros será necesario consultar con el médico para que nos prescriba el…

  • Centros sociales para mayores

    Saber aprovechar el tiempo de ocio es fundamental. Fomenta la autonomía, mejora la autoestima y ayuda a combatir la soledad. Tres factores claves para las personas mayores. Son precisamente ellas quienes, en general, disponen de más tiempo libre, aunque a veces desconocen cómo gestionarlo. Por eso, cursos, talleres y excursiones son algunas de las propuestas…

  • La higiene corporal en el enfermo que está en cama

    Cuando hablamos de higiene nos referimos a todas las actividades que tienden a conservar la salud. Por eso, la principal actividad para el cuidado de la piel sana es su limpieza e hidratación. La higiene, que ha de realizarse diariamente, se suele realizar desde la cama en el caso de muchas personas mayores enfermas. Es…

  • Alimentos funcionales para mayores

    El desarrollo de productos beneficiosos para la salud intestinal de los ancianos se plantea como una ayuda en la prevención de enfermedades y una mejora de su calidad de vida. En Europa, las personas viven más tiempo y la media de edad sigue aumentando año tras año, por lo que conjugar salud y longevidad es…

  • Cómo conseguir una mayor calidad de vida

    Los avances de las Ciencias de la Salud, incluidos los de la nutrición humana, han permitido prolongar nuestra esperanza de vida considerablemente. Así, esta se sitúa por encima de los 70 años en países de alto nivel de bienestar. Paralelamente, el concepto de la calidad de vida ha adquirido mayor protagonismo entre quienes alcanzan la…

  • Problemas de visión en las personas mayores

    Los problemas de visión son de vital importancia, especialmente entre las personas mayores. Ante la aparición del más mínimo signo de alarma, como visión borrosa, deslumbramientos frecuentes y más acusados de lo normal o disminución de la visión, debe acudir al oftalmólogo para diagnosticar la causa de la alteración de la visión y con ello…

  • Cómo hacerse mayores sin dejar de disfrutar

    Parece que envejecer es algo que siempre les pasa a los demás, no a nosotros mismos. La razón es que vivimos muy de espaldas al inevitable hecho de envejecer. Ello facilita que cuando algún signo (una enfermedad propia de gente ya madura, la llegada de los nietos, constatación de que los hijos no nos necesitan,…

  • ¿Por qué pierden el apetito las personas mayores?

    Un síntoma muy común en las personas mayores, que no se considera enfermedad, es la pérdida gradual de apetito o anorexia. En esta situación la ingesta de alimentos disminuye cada vez más, lo que provoca pérdida de peso y eleva el riesgo de malnutrición y de carencias nutritivas, así como el de infecciones y de…